就很多人而言，尤其是老年人和上班族來說，筋骨稍有不適就會選擇去按摩店、理療店等地方去進行按摩、拔罐，但是，不正規、過量的理療都是傷害行為，讓你的身體“痛上加痛”。接下來我們就一起來看看一些康復理療誤區，思考一下這真的是你熟知的康復理療嗎？

一、刮痧出痧越多越好？

刮痧時出痧越多越好，很多人有這樣的主管觀點，其實并不是這樣的。一般情況下，血淤之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少；肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧；室溫較低時出痧往往也不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時間，最終只會傷害身體。

二、只要腰腿頸疼痛就去按摩！

只要腰腿頸疼痛就去按摩！這個觀點也是不對的，這種意識很危險，特別是頸部，可能是頸椎病、頸部腫瘤、骨折等疾病造成的，頸部疼痛原因有很多。如果是椎體不穩，頸椎腫瘤是不能按摩的，所以選擇治療方式之前一點要慎重！

三、拔火罐最好

這個觀點也是很片面的，火罐需要專業的技術，倘若沒有熟練的操作技術，輕者容易燙傷，重者極易出現燒傷。

雖然康復理療好處多多，但是以上固有的觀點誤區還是要避免的。說了這么多誤區，那么康復理療就沒有用了嗎？當然不是，康復理療還是有很多益處的，而且在國內發展前景也越來越好，執業范圍相當廣泛：

●與臨床醫生相配合，確定治療的方式、強度、療程，嚴防差錯事故，做好醫療安全工作；

●康復功能評估、確定康復目標、制定康復計劃，實施治療計劃，康復評估貫穿治療始終，以最大可能的恢復患者功能情況。

●負責功能障礙的相關課程開發及培訓工作；

●注意觀察病情、治療效果及反應，如有反應及時處理；

●做好康復宣教，指導病人及家屬掌握部分自主康復訓練、了解注意事項、預防并發癥。